☢️Mittwoch, 31.05.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,4 Kg) Körperfett: 13,23 % (- 0,07 %)
Ziemlich kühl heute. Brauche heißen ♨ Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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139.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 May 2017:
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2137 kcal
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Fat: 53.59g | Prot: 73.27g | Carb: 343.88g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Onigiri. Dinner: Schokoladenstückchen, Spargel, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Marmelade, Banane. more...
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1553 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 21 minutes, Sleeping - 5 hours and 39 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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Comments
Bei mir sind's immernoch 23 Grad - magst was davon abhaben?
30 May 17 by member: Ritamine
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es ist alles naß, die Sonne kommt langsam raus, feuchte Luft steigt auf, aber richtig warm wird es hier erst morgen... also noch einen schönen heißen Kaffee!!! - auch für Euch beide
31 May 17 by member: Reisefigur
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Dankeschön euch beiden! Sonne ☀ und Kaffee ☕ kamen an! 😃 🍀
31 May 17 by member: Everlost
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