Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
230.2 lb
Lost so far: 144.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
|
5130 kcal
|
Fat: 346.37g | Prot: 376.69g | Carb: 118.64g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Капуста, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Помидоры. Dinner: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Магнит Яблоко, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2554 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 17.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|