Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
179.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 103.11g | Carb: 111.97g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная без Масла, Сердце Куриное. Dinner: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Баклажанная Икра, Сердце Куриное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olexiy_m's weight history
|