Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
180.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2017:
|
1629 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 132.37g | Carb: 164.53g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Тунец Рубленный, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Dinner: Равиоли с Мясной Начинкой, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olexiy_m's weight history
|