domez_etec's Journal, 23 May 2017

letztes wiegen am Wochenende

237.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 65.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1943 kcal

Fat: 72.09g | Prot: 79.68g | Carb: 232.03g.   Lunch: Weizenbrötchen, Knorr Chili Con Carne, Himbeerkuchen. Dinner: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Käsespätzle. Snacks/Other: Gut & Günstig Laugen Brezeln. more...

3409 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Working - 7 hours. more...