Annrooo's Journal, 15 May 2017

135.4 lb Lost so far: 54.0 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1263 kcal

Fat: 71.31g | Prot: 60.32g | Carb: 94.48g.   Breakfast: Славянка Маленькое Чудо, Мёд, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Здоровая Ферма Сосиски Венские, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Шоколадной Крошкой. more...

1837 kcal

Activities & Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 47 minutes. more...