qwerty63's Journal, 14 May 2017

Jest i dawno niewidziana 6 z przodu:D

151.2 lb Lost so far: 62.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2036 kcal

Fat: 170.40g | Prot: 100.01g | Carb: 20.78g.   Breakfast: Smalec, Jajko. Lunch: Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Pestki Dyni, Kresto Siemię Lniane, Suszone Ziarna Słonecznika. Dinner: Wołowina, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec. Snacks/Other: Ogórek Kwaszony. more...

1671 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...