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Algumas fraquejadas, comi um chocolate Lollo ontem (mas não achei a menor graça. Sempre foi um dos meus doces prediletos); um pouco de irritação e dor de cabeça. Deve ser efeito colateral da dieta. Mas uma verdade tem que ser dita. Não houve sequer um momento em que eu tenha passado fome. Isso é muito bom! Vou conseguir desta vez. Rumo aos 59 quilos!
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150.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2017:
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1473 kcal
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Fat: 74.98g | Prot: 80.77g | Carb: 120.07g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Santa Clara Queijo Montanhês, Leite Integral, Ipanema Queijo Minas Frescal, Iogurte Natural (Leite Integral), Sadia Mussarela. Lunch: Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Dinner: Garoto Batom Ao Leite, Nestlé Lollo, Panquecas Simples, Iogurte Natural. more...
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losing 1.5 lb a week
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