Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
189.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 154.84g | Carb: 96.82g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ладоград Говядина Запеченная, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Фруктоза, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olexiy_m's weight history
|