Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2017:
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1615 kcal
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Fat: 115.74g | Prot: 110.64g | Carb: 34.07g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Pimenta Preta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto Defumado (Cozido), Presunto Defumado (Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Queijo Prato Lanche, Salada de Folhas. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Bode, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Salada de Folhas. more...
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losing 8.5 lb a week
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