Mietzi*'s Journal, 19 November 2016

193.1 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1343 kcal

Fat: 66.30g | Prot: 52.26g | Carb: 127.69g.   Breakfast: Hartgekochtes Ei, Deli Reform Die Leichte, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Vollkornbrötchen, Kaffee. Lunch: Desira Schoko Vanilla Pudding, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Tee ungesüßt. Dinner: Gewürzgurken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut Ponholz Rinderbrust, Arla Kaergarden Gesalzen, Mehrkornbrot, Tee ungesüßt. Snacks/Other: Ferrero Valparaiso, Likör, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Leitungswasser. more...

2400 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Rock Climbing - 15 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...