Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
159.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 100.26g | Carb: 64.00g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Омлет с Молоком, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Рогачев Сгущенка, Кофе, Молочный Домик Творог Обезжиренный. Lunch: Печенье, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janavia's weight history
|