Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
161.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2017:
|
961 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 66.90g | Carb: 75.59g.
Breakfast: Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка Отварная, Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Бланшированные Миндальные Орехи, SPAR Шаурма с Курицей. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janavia's weight history
|