perrottaoliveira's Journal, 08 February 2017

121.3 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

891 kcal

Fat: 41.96g | Prot: 57.39g | Carb: 73.43g.   Breakfast: Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Rúcula, Batata Assada. Dinner: Arcor Chocolate Mesclado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito. more...

1502 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...