kuraudeatai's Journal, 19 December 2016

196.2 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 63.9 lb.    Diet followed 100%.

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316 kcal

Fat: 8.95g | Prot: 32.03g | Carb: 27.77g.   Breakfast: Canela, Hileret 1 a 10, Café con Leche. Lunch: Dia Atún Desmenuzado al Natural, Huevo Cocido. Snacks/Other: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Hileret 1 a 10, Rosamonte Mate Cocido, Manzana Roja. more...

2417 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...