Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
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Quero muito compartilhar com vocês uma estratégia que pra mim tem dado muito certo!
Estou fazendo a dieta cetogênica (que consiste comer até 10% de carboidrato por dia) e estou perdendo em média 500 g por dia! E ainda estou fazendo junto jejum intermitente de 16 horas!
Estou conseguindo emagrecer sem passar fome comendo os alimentos permitidos!
Muito FELIZ!!!!
12 Dec 16 by member: C Bersot
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