Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
140.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2016:
|
1791 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 79.49g | Carb: 195.57g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Арахис, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ленивые Голубцы, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сваля Сыр Российский, Овсяноблин. Snacks/Other: IL Патио Салат с Кальмарами, Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Банан, Сыр Голландский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|