Fvperes's Journal, 21 November 2016

44a Semana

252.3 lb Lost so far: 45.3 lb.    Still to go: 31.9 lb.    Diet followed poorly.

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946 kcal

Fat: 28.82g | Prot: 53.71g | Carb: 111.03g.   Breakfast: Pão Francês, Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Tapioca com pasta de frango da academia. more...

842 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Zerar Descanso - 23 hours. more...