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É isso aí meu povo que sofre!!
Um fim de semana com direito a uma farrinha na sexta, outra no sábado e outra no domingo...farrinha no sentido de bebida, que comida até que foi bem normal. Resultado? 1,300 a mais na maldita!
Ahhhhh até que não foi tãaaaaoo mal assim não é?
Eu já sabia que ia aumentar, mas a gente precisa viver também, não é?
Então, força na peruca! e vamos tirar isso que não pertence a esse corpo!
Essa semana vou fazer diferente, nada de dieta radical e nem de diuréticos artificiais, alimentação balanceada e chá! muito chá!!
Por falar nisso, notei alteração no sono e no humor com o chá de folha de amora! é bom viu??
Minha música tema hoje é: O mundo é bão Sebastião...o mundo é bão Sebastião...kkkkkk
Adoroooo essa propaganda, você já viu??
Beijo! Boa semana!!
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155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 21 November 2016:
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265 kcal
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Fat: 13.35g | Prot: 13.27g | Carb: 23.77g.
Breakfast: Ovo Cozido, Mamão Papaia, Queijo Coalho, Chá Verde, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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gaining 6.7 lb a week
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