Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
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267.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 90.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 November 2016:
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1332 kcal
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Fat: 34.97g | Prot: 44.58g | Carb: 215.23g.
Breakfast: Chiabrot, Kaffee, Brombeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Lunch: Mandarine, Kaki, Kaffee. Dinner: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Lachsfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Hussel Feine Vollmilchschokolade. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
16 Nov 16 by member: Hantel76
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Danke, Hantel76. Der Schnupfen ist sehr anhänglich und dann kommen Kopf- und Ohrenschmerzen noch dazu. 😍
16 Nov 16 by member: Rosengürtel
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Ja, ist leider wieder die Zeit. Ich trinke sehr gerne dann Ingwertee oder Heißer Granatapfel. Mir geht's im Moment auch nicht so dolle, aber so richtig will nichts ausbrechen aber auch nicht weggehen. Naja, bald ist ja Wochenende!;-)
17 Nov 16 by member: Hantel76
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