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Basicamente, ando meio puto/ansiedade e comer me ajuda. Ando indo em aniversário e comendo bolo e alguns salgadinhos, tomando cerveja duas ou três vezes na semana e comendo pão de queijo algumas vezes na semana. Não é o ideal mas como estou mantendo o peso entre 104-106, tá suave.
Assim que a coisa melhorar, dá para sair dessa fase e voltar àquela pegada inicial.
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229.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
Como não dá pra responder comentário, eu vim no seu perfil agradecer seu comentário e apoio no meu "projeto" rs :)
Eu já estou na LCHF há alguns meses e pesquisando sempre, já experimentei os efeitos colaterais algumas vezes também rs. Vi que vc segue a LCHF e teve ótimos resultados e, é bem interessado pelo assunto. Eu também adoro todo esse universo e seria um prazer trocar informações e experiências a respeito. Sobre o tempo, resolvi considerar o que geralmente é dado como máximo, como uma espécie de garantia, sabendo que meu corpo geralmente não responde tão rápido, mas se rolar antes vai ser muito top hein rs. Obrigada pelo apoio! E que essa fase ruim passe logo e vc volte com todo o gás. Sucesso pra vc!
07 Nov 16 by member: Daiss
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Disponha. Eu gostei tanto das mudanças e ajudar as pessoas e melhorar de vida é um prazer. Me adiciona aí e eu posso te passar algumas coisas que li ou vídeos mesmo. Boa sorte
07 Nov 16 by member: fca_sjc
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