Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
218.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2016:
|
866 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 43.74g | Carb: 59.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сыр Эдам. Lunch: Евразия Грибной Крем Суп. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
вика9055's weight history
|