Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
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267.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2016:
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1442 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 75.97g | Carb: 170.21g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Kaffee, Himbeermarmelade. Lunch: Maggi Gefüllte Paprika, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Und wieder nach unten, freut mich, läuft 😀
23 Oct 16 by member: Josie27072010
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