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O vestido fechou, o casamento foi incrível.
Comi pouco, troquei a cerveja pelo champanhe, mas bebi muito. Só um bem casado e um beijinho.
Mas os quilos aumentaram. Mas hoje comecei firme a dieta.
Vamos rumo aos 65 kg em dezembro.
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173.1 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2016:
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973 kcal
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Fat: 60.44g | Prot: 83.22g | Carb: 29.72g.
Breakfast: Cashews Royale Castanha de Caju. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Other: Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Couve Manteiga Crua. more...
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gaining 2.1 lb a week
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