lillly78's Journal, 16 August 2016

129.9 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1852 kcal

Fat: 176.46g | Prot: 57.51g | Carb: 14.95g.   Breakfast: Olej Kokosowy, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Mlekovita Masło Polskie. Dinner: Konspol Kabanosy z Kurczaka. Snacks/Other: Maliny, Serenada Ser Salami, Czerwona Papryka, Jajko, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Słonina. more...

1847 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...