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Bom dia, estarei em viagem fim de semana, vai ser mais um fim de semana difícil, com muita comida ao dispôr. FOCO. Aqui no sul tá frio, hoje faz 10° e a sensação térmica é maior que ontem, tem um sol lindo, mas como hoje o trabalho vai ser puxado, então nem vai dar de olhar pra ele. Vou encarar uma viagem de 9 horas de carro, e nem dá pra levar o lanchinho na bolsa, a partir das 19:00, então vou estar muito cansada e isso atrapalha a alimentação, cansado você não observa muito o que come, mas vou tentar me manter firme. Um abraço a todos, ótima sexta e um fim de semana MARA sem jacadas.
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186.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2016:
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1123 kcal
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Fat: 68.96g | Prot: 77.14g | Carb: 43.32g.
Breakfast: Café, Ovo Cozido, Piá Nata. Lunch: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido, Alface, Cebolas. Dinner: Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: X Salada, Café, Ovo Cozido, Cavalinha. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Oi Susi, força e foco, rsrs... Eu tb vou viajar este fim de semana, vou ai pro seu lado, Porto Alegre! Vou para um casamento, já viu, né?
24 Jun 16 by member: Anacris1
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Ana, casamento merece jacar, mesmo porque não é sempre. hehehehe, eu moro em SC.
24 Jun 16 by member: susimaranandi rocha
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Relaxe na viagem, afinal sua semana foi tensa com cuidados à sua filha.Bjs.
24 Jun 16 by member: Neritis
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