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Habe vor vier Wochen wieder angefangen mich um diese blöden Kilo's zu kümmern die einfach nicht runter wollten. Habe zum Einstieg eine 2 tägige Eiweiß Diät gemacht und hoppla: 1 Kg war doch tatsächlich in 2 Tagen weg!!
Habe mich danach wieder auf das "normal" / reduzierte Kalorienzählen konzentriert und siehe da: insgesamt sind nun doch insgesamt 4 kg runter!!
(Zwischenzeitlich betrug mein Gewicht nämlich 67 !!!kg )
Juhuuuuuuuuuu!!!!
Jetzt nur noch diese eine dooofe Kilo und dann heißt es : Gewicht halten!!
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138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.2 lb a week
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