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Bom dia gente lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, sexta-feira, aqui uma chuvinha e sinal que o frio que estava mais ameno, está voltando. Bijos a todos e foco na dieta no fim de semana.
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187.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2016:
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890 kcal
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Fat: 62.86g | Prot: 54.35g | Carb: 30.43g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café. Lunch: Alface, Cenouras, Azeite de Oliva, Alho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolinha Verde, Salsinha, Pepino (Descascado). Dinner: Abobrinha, Azeite de Oliva, Alface, Salsinha, Cebolinha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cenouras. Snacks/Other: Café, Abacate, Leão Chá de Hortelã. more...
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steady weight
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 Comments
bom dia!!!! bom fds pra vc tbm bjssss
17 Jun 16 by member: morena_show30
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Um excelente "findi" sem jacas, mas se acontecer, voltamos com fé, força e disciplina.
17 Jun 16 by member: Neritis
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17 Jun 16 by member: susimaranandi rocha
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