06.01.2016
Schon wieder Mitte der Woche! 😃
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138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2016:
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2316 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 119.22g | Carb: 330.82g.
Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, K-Classic Truthahnbrust, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Truthahnbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Gouda Light. Dinner: Nestle Choclait Chips, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Wok Noodles. Snacks/Other: K-Classic Nussano, Plätzchen, Banane, Mandarine, Apfel, Delba Pumpernickel. more...
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1545 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Comments
Hihi ... dir ist ein Feiertag entgangen 😉
06 Jan 16 by member: Cocktailnase
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Jupp habe drei weniger... 😱
06 Jan 16 by member: Everlost
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06 Jan 16 by member: marcothebrain
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06 Jan 16 by member: Metalmaus123
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welche ausser 6.1. gehen dir denn noch verloren??
07 Jan 16 by member: k.ingwer
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