maryef-lucky's Journal, 24 December 2015

Уфф..
Пора антибиотиков закончилась, теперь можно жрать меньше! Осталось только договориться с желудком: надеюсь на его понимание ("Надо Федя, надо!") а вот с мозгами сложнее... Они знают, что в холодильнике мороженка ))))

215.6 lb Lost so far: 55.6 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1523 kcal

Fat: 66.47g | Prot: 93.80g | Carb: 134.88g.   Breakfast: Гренки "Бедный рыцарь", Вода, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе. Lunch: Белый Хлеб, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. more...

4330 kcal

Activities & Exercise: Показания кардиометра с 7 утра до 21.26 - 14 hours and 26 minutes, Resting - 1 hour and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...