Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
208.3 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2015:
|
1180 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 57.72g | Carb: 131.77g.
Breakfast: Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Вареное Яйцо, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Гренки "Бедный рыцарь". Dinner: Good Food Чернослив, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|