Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
209.4 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2015:
|
1873 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 102.97g | Carb: 138.61g.
Breakfast: Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара, Вода. Lunch: Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Зеленый Чай, Бефстроганов, Белый Хлеб, Яблочный салатик "Тети Ванды". Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|