Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
205.9 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2015:
|
1654 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 52.09g | Carb: 177.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Морковный Кекс, Салат Оливье, Капуста Тушеная, Рыбные Котлеты, Суп Грибной, Красное Яблоко. Dinner: Зеленый Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Горячий Шоколад". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|