Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
203.7 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2015:
|
1283 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 84.39g | Carb: 114.57g.
Breakfast: Фалафель, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Тыквенные Семечки. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Юг Руси Пирог с Яблоком, Рыба на Пару, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Cпаржа Соевая Размоченная ФУ-ЧЖУ. Snacks/Other: ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Зеленый Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|