Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
205.3 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2015:
|
1613 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 93.03g | Carb: 130.18g.
Breakfast: Конфаэль Мармелад Желейный с Грейпфрутом, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Окей Булочка Техас с Корицей, У Палыча Суп-Пюре Грибной, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Растительное Масло, Красный Лук, Сельдь Соленая. Dinner: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Активия Йогурт Натуральный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|