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Pois é minha gente! 400 g a menos, depois de um steack day não é bem o que se espera...queria mais!
Mas, não desanimemos! Essa semana vou para a praia e é clarooooo que eu vou emagrecer mais um pouquinho!
Hoje peguei muitas roupas para experimentar! nada como vestir roupas para animar e ver como é bom quando elas "caem" direitinho! rsssssssssss
Beijocas carinhosas!
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142.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2015:
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1200 kcal
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Fat: 66.29g | Prot: 64.46g | Carb: 95.28g.
Breakfast: Mamão, Melancia, Ovo (Inteiro), Queijo Fresco. Lunch: Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Fresco, Ovo Cozido. Snacks/Other: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Polenguinho Pocket, Garoto Cacau em Pó, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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losing 3.1 lb a week
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