Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
213.2 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2015:
|
1959 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 75.50g | Carb: 203.89g.
Breakfast: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Печеночные оладики с капусткой, Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб 8 Злаков, Печеночные оладики с капусткой, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Груша, Ашан Гранат. Dinner: Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке). more...
|
|
3528 kcal
|
Activities & Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 06.45 - 23 hours and 45 minutes, Sleeping - 15 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|