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Bom dia!
É com grande PESAR que eu comunico que nada mudou na minha bendita balança...:(
Nem um grama sequer...e depois de um dia de apple day!
Bom...alguma coisa mudou. De qualquer forma, só falta 1 dia do hormônio.
Depois vou ingerir 500 calorias por dia, só que sem o hormônio.
Vamos ver como vai será!
Bom domingo a todos!
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143.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2015:
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571 kcal
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Fat: 12.03g | Prot: 49.79g | Carb: 70.56g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Café. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Maçã, Maçã. more...
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steady weight
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