Liz Prates's Journal, 03 September 2015

Yes, I,m back...and 400 gramas mais leveeeeeeeeeeeeeee!!
Uhuuuu

143.5 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed 100%.

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591 kcal

Fat: 10.14g | Prot: 42.86g | Carb: 85.82g.   Breakfast: Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Korin Coxinha da Asa. Dinner: Alface de Folha Verde, Patinho. Snacks/Other: Maçã, Maçã, Maçã. more...

1691 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...