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Well...well...well! Após um dia de Apple day...400 gramas a menos.
Bom, bom, não foi. Das outras vezes eliminei 700 g no dia da maçã...
Mas..tudo bem.
Faltam 13 dias a partir de hoje.
Vamos chegar lá!
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145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 31 August 2015:
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514 kcal
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Fat: 15.49g | Prot: 42.55g | Carb: 54.66g.
Breakfast: Café. Lunch: Repolho Verde Cozido, Patinho. Dinner: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Maçã, Bauducco Torrada Light, Maçã. more...
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losing 2.1 lb a week
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