Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2024:
|
2576 kcal
|
Fat: 94.06g | Prot: 103.11g | Carb: 195.61g.
Breakfast: Азбука Вкуса Драники с Семгой и Сливочным Сыром, Азбука Life Омлет Классический Запеченный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Морковь, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Пиво, Lay's Чипсы, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Макароны Отварные, Массандра Мускатель Массандра Черный, Новый Свет Вино Сухое Розовое. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|