|
Не хило так - 800 гр... Это сколько же организму восстанавливаться надо, раз столько теряет от нервов?...
|
211.9 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2015:
|
1399 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 68.17g | Carb: 215.58g.
Breakfast: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Подсолнечное Масло, Hortex Гавайская Смесь, Грудка Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Клубника протертая с сахаром, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные, Heinz Фасоль Красная. Dinner: Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 3,2%. more...
|
|
2703 kcal
|
Activities & Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Ничего себе! Главное, что бь волосы не полезли.
20 Aug 15 by member: Донья Пирогова
|
О-да!!! -Тьфу-тьфу-тьфу... )
20 Aug 15 by member: maryef-lucky
|
Да уж, выбросы адреналина лучше от просмотра фильмов получать, чем от реальности...
20 Aug 15 by member: Natali Nik
|
А еще лучше от езды на самокате по наклонной, извилистой дороге...))
20 Aug 15 by member: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|