|
|
214.5 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2015:
|
2083 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 172.59g | Carb: 139.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Кашка геркулесовая, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Клубника протертая с сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный. Dinner: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Зеленый Чай, Каравай Ролл Пшеничный, Курица Гриль, Суп картофельный из индейки. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 3,2%. more...
|
|
4258 kcal
|
Activities & Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Только тут его не хватало... Он уже и из холодильника вылазит запрещенным сырком французским закусывая?
18 Aug 15 by member: Варвара_
|
18 Aug 15 by member: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|