|
Hummmm! Como é bom escrever isso: 400g a menos!
Finalmeeeeeente depois de 5 dias de balança a me enlouquecer...paradinha a me desafiar...pronto! Resolveu finalmente baixar e me tirar dessa tortura!
Bom, ânimo pra lá de renovado, vamos em frente!
Me sentindo muito bem, sem fome e sem grandes vontades de comer coisas diferentes. A alegria de ver as roupas começando a folgar muda tudo!
|
150.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2015:
|
510 kcal
|
Fat: 10.08g | Prot: 59.15g | Carb: 46.64g.
Breakfast: Café, Molico Leite Desnatado. Lunch: Morangos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe. Dinner: Morangos, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Nescafé Tradicional, Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Light. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
17 Aug 15 by member: Claudia M Andrade
|
17 Aug 15 by member: Liz Prates
|
Olha, você deve pensar da seguinte forma: 400 g a menos de que? Não é querendo desanima lá más deve se preocupar com isso! Lembre-se a balança deve ser apenas um parâmetro para controlar o peso e o que ela demostra não é totalmente confiável. Para ajudar é uma boa você estabelecer um dia e horário fixo da semana para estar se pesando pois o nosso corpo oscila bastante e principalmente nós mulheres devido a função hormonal.
17 Aug 15 by member: Andrêsa
|
A, meus parabéns... E continue! Se precisar de ajuda...
17 Aug 15 by member: Andrêsa
|
Então Andrêsa, eu me peso todo dia assim que acordo, sem roupa e após ter esvaziado a bexiga, conforme meu médico orientou.O que é fogo...é subir 1, 2, 3 dias e ela lá parada...rssssssss mas já estou relaxando mais com isso. Uma hora baixa!
18 Aug 15 by member: Liz Prates
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liz Prates's weight history
|