Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
119.8 lb
Lost so far: 3.6 lb.
Still to go: 3.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2024:
|
1792 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 97.33g | Carb: 171.87g.
Breakfast: Сарафаново Безлактозное Молоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Chikalab Коллаген. Lunch: Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Dinner: Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Чернослив Свежий, Jean Rene White Chocolate Малина, Вишня, Миндаль, Черемуха. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|