|
Ai ai...não é brinquedo não, viu? Terceiro dia seguido...68,5, o miserável do ponteiro nem mexe!
E olha que ontem foi um puta sacrifício! um dia inteiro de só de proteína! e menos de 540 calorias...Como o corpo humano é complexo.
Bom, mas uma hora ele vai ter que reagir, vou continuar fiiiiirme!
Preciso ficar mais tranquila e achar alguma coisa pra ocupar mais a mente...tou muito obcecada pela dieta.
Hum, esqueci de falar estou tomando a tal da água milagrosa há 3 dias...composta de uma colher de bicarbonato, uma colher de sal rosa e uma colher de cloreto de magnésio diluído em 20 litros de água.
Hoje vou tomar água normal.
|
151.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2015:
|
525 kcal
|
Fat: 10.73g | Prot: 45.92g | Carb: 64.15g.
Breakfast: Bauducco Torrada Light, Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Morangos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Snacks/Other: Maçã, Bauducco Torrada Light, Pêra Portuguesa. more...
|
steady weight
|