Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2024:
|
1135 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 92.29g | Carb: 133.59g.
Breakfast: Сахар, Горячая Штучка Чебуреки С Растительным Мясом. Lunch: Сахар, Hi Hiballs Фрикадельки Растительные, Щедрый Год Макароны Перья. Dinner: Картошка Вареная, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Largorda's weight history
|