|
|
215.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2015:
|
1662 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 101.46g | Carb: 137.01g.
Breakfast: Нектарины, Вареное Яйцо, Кашка геркулесовая, Вода. Lunch: Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Сметана 15%, Щавелевый суп, Грудка Индейки. Dinner: Добрый Палпи Тропический, Дмитровский Молочный Завод Творог Традиционный 18%, Вода (в Бутылке), Нектарины. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
|
4484 kcal
|
Activities & Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|