|
Ну наполнилась немножко водой, не критично - клеточки тоже должны попить. ) Лишнее все равно стечет/испарится в течении дня, тем более жара..)
"Мужик заходит в магазин:
- Взвесьте мне 990 гpаммов колбасы.
Пpодавщица:
- Hу, может быть вам сразу килогpамм?
- Да что мне, обожpаться что ли?!!.." (с)
|
214.3 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2015:
|
1388 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 92.92g | Carb: 129.68g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Good Food Чернослив, Щавелевый суп, Грудка Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Сметана 15%. Dinner: Зеленый Чай, Лосось с Овощами по-Французски в Маринаде, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Нектарины. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
|
3785 kcal
|
Activities & Exercise:
Показания кардиометра с 9 утра до 21.00 - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|