Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2024:
|
2217 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 92.35g | Carb: 317.18g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Белые Росы Молоко 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Финики, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Первый Вкус Сыр Адыгэ, ВкусВилл Банан. Lunch: Орешкофф Фисташки Жареные Соленые, Болгарский Перец, Увелка Перловка, Соус для пасты из индейки, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Магнит Персик, Голубика, Малина. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|